半岛·BOB官方网站 拥有最强大腿的4种运动，个个大腿粗过腰，完全不逊于健美界!

在健美界中，这些运动员往往拥有极其粗壮的双腿半岛·体育网站平台登陆，这是他们在比赛中获胜的资本。

这4项运动除了健美以外，也需要腿部力量和粗壮的身材，下面就是几位具有代表性的运动员，每个人的大腿都比腰还粗，丝毫不逊色于健美界的运动员。

格斗界的代表人物大卫图阿，拥有堪比健美运动员的巨腿，他一共出战59场，获胜52场，KO对手43次，是拳台上著名的重炮手，靠的就是强健的大腿。

很多泰拳手都深知大腿训练的重要性，过去面对欧美选手的身体差异，这些泰拳手会做大量的负重蛙跳、脚划船等力量训练，提升大腿的爆发力，给予欧美选手重击，从而以最快的速度KO对手。

所以我们的古人要求学武术的人要站马步，很大一个原因就是为了加强下肢的力量。

除了格斗界，还有自行车界，看看世界上大腿最粗的自行车手罗伯特·福斯特曼。

对于场地自行车运动员来说，不仅需要强大的心肺耐力，还需要有强大的爆发力半岛·BOB官方网站，因此大腿肌肉必须要更强。

当他全力冲刺时，大腿肌肉纤维充血，纬度可达近80cm，堪比职业健美运动员。

他到底有多强？他不仅能拉卡车半岛·体育网站平台登陆，还做过面包烘焙实验，1分钟内就能烤出一片面包。

说到肌肉围度，足球运动员也不甘落后。图为C罗进球后秀出大腿肌肉。

罗伯托·卡洛斯虽然身材矮小，但是他很好地利用了肌肉力量和速度弥补了这一缺陷，他射出的足球速度可以达到150KM/H，几乎没有球员会在他主罚任意球的时候主动充当人墙。

波多尔斯基还曾在网上晒出自己大腿肌肉的照片，他是德国国家队的功勋球员，参加过多次世界锦标赛，靠的就是自己那如同铁柱般的大腿，特点就是速度快、冲击力强、射门有力，大腿围度丝毫不逊色于罗贝托！

不过论运动强度，NFL恐怕比NBA高出好几个档次，詹姆斯的身体素质很强，但在NFL也只是一般水平，只有大腿力量更强，足球运动员才能在赛场上所向披靡。

在2015年的一项测试中，足球运动员拜伦·琼斯原地跳远了3.73米，这可能比很多普通人的三级跳远还要远。

她们是NFL球员的大腿，不过是1995年以后出生的，还有很大的潜力可以挖掘！

不过不管这些运动员的肌肉有多强，最基础的还是力量训练，尤其是重量深蹲，无论是健美还是运动都是差不多的，因为这是他们力量的来源。